Fit mit Baby

• Termin: Do., 28.03.2019, 09:30 Uhr
• Ort:

  Sportzentrum Großstöbnitz

  Turnhalle am Sportplatz

  Lange Gasse 30

  04626 Schmölln

• Referent
  • Schwimmkatrin

Beginn des neuen Sportkurses mit Babys

Wellness, Fitness und Gesundheit – unter diesem Motto steht dieses Angebot.
 
Geeignet ist es für Frauen und junge Mütter/auch Papis (mindestens 4 Monate nach der Schwangerschaft), die durch sportliche Aktivität mit einem Herz-Kreislauf-Training, Muskelaufbau, Krafttraining mit Kleingeräten, Dehnung und Entspannungstechniken ihre körperliche Fitness wieder erlangen oder verbessern möchten.
 
Übergewicht wird abgebaut, Rückenprobleme gelindert.
 
Das Programm beinhaltet einfache Steppchoreographien, Pilates (Beckenbodentraining), Yoga, Bauch und Rückenübungen u. v. m.
 
Kinder können mitgebracht werden und in der Trage an Mamis Körper den Sport begleiten.
Donnerstag von  09:30 Uhr bis 10:30 Uhr

AOK Gutschein Rücken ID 47610 Präventionskurs für die Eltern andere Kassen ID: 20170705-934630